作为地球上自然灾害之一的地震，它的发生几乎是无法预测的。所以，我们每个人都需要在日常生活中认真考虑地震应急措施，以尽可能的避免和减轻地震对生命和财产的伤害。本文将介绍一些在日常生活中可以采取的地震应急措施，以及在地震发生时应该如何应急。
一、日常地震应急措施
1、强化地震意识
意识是第一防线。了解地震的知识对于提高地震应对能力非常重要。了解不同等级的地震对生命和物质带来的影响，了解地震的特点和发生原因，以及在地震发生时应如何应对等等，能够为我们以后的应对措施做出一些准备。
2、制定应急预案
当地震突然发生时，没有经过计划的反应可能会导致混乱和恐慌，进而加重灾难。因此，事先制定好应急预案是非常重要的。在预案中应包括各种危险的情况和应对方式，以确保大家在地震发生时都能够将应对方案熟记于心，并且在灾难中保持冷静、快速、灵活。此外，我们可以利用社区、学校或组织等，与他人商讨应急预案，一起制定。
3、应急物资的储备
地震发生时，我们需要一些食品、水、医疗用品等基本的生活物资。因此，我们可以提前准备，储备一些非易腐烂、易于贮存的剩饭、清水、电池等日用品。特别是在家里安排一些急救物品，如绷带、止血棉、通风救护包等等。当地震发生时，我们就可以利用这些储备物资，更好地应对灾难带来的挑战。
4、加强建筑安全
大多数人的家就是他们的城堡。因此，我们在平日里需要加强建筑结构的安全性，并定期检查和维护房屋。确保居住区的防震、防火等安全设施的完好。同时，我们也要尽可能购买能够抵抗地震破坏的家居用品，如储物柜、壁挂装饰品等。特别是对于老房子和老建筑，应该多加重视，及时联系业主委员会或相关部门进行修缮和加固。
5、提高应急能力
不少市民没有急救的常识，一旦遇到紧急情况，可能会采取错误的处理方式，导致事态的恶化。因此，我们建议大家参加应急救援的培训，了解最基本的初步医疗、灾难需求，以及紧急情况下如何做正确判断和采取正确的行动方法。
二、地震发生时应急措施
1、保持冷静
当地震发生时应该保持冷静。除非要迅速躲避警戒信号源，否则不要急于逃离现场。在地震时室内的桌子下，门框下，墙角处等有安全保障物体的地方可以躲避。在空旷室外躲避时，不要躲到高楼附近，以免玻璃和其他器材落下伤及自己。如果你在机动车上，马上停车靠边，并拉上手刹。遮蔽并保护好头部，保持躺着状态。如果你是在户外，避开高楼、齐头并进的树木、独立树木、电线等，远离山边、崖耳口。
2、控制情绪
地震发生时，心理能力也同样重要。听到喊叫、哭声，越是劝说，情绪越会减缓。在这个关键的时候，你需要控制自己的情绪，不要惊慌失措，应当保持清醒的头脑。如果你有伤或者已经感觉非常虚弱，劝你立即使用准备好的急救包和工具进行简单处置和处理，并迅速寻找住宿或难民营所在地或医疗救助人员进行获取相关的协助。
3、灾害期间的食品和饮水
地震发生后，水和食品的重要性非常大。强烈的地震可能会导致自来水供应中断，食品供应不足，造成饥饿和缺水。因此，我们应该在地震前及时准备一些食品和清水，并避免吃易腐烂、易酸败、易液化的食品，尤其是果蔬，因为它们容易腐烂并影响消化系统。健康牛奶、饼干、干果、蔬菜和罐头，这些可以长期保存的食品，可以让你度过困难时期。
4、设施和物资的应用
地震后很可能会存在各种废墟物和建筑杂物。作为一个地震发生区域的居民，需要了解使用废墟物和建筑杂物的方法。可以获取水和食品等许多急救物品。建议大家配备打开罐头的小刀和剪切器，以方便打开罐头和切割废墟物品。
5、维持秩序和安全
地震发生后城市往往会陷入混乱。交通堵塞、基础设施破坏、断电等问题都可能导致社会秩序瞬间崩溃。因此，除了保护自身安全外，公民应该自觉协助维持社会安全秩序。任何贪心和破坏行为都会让灾区恢复和重建工作变得更加困难。
地震是一种无法预测的自然灾害，但我们可以通过日常细节的积累和学习掌握应对之策，使自己和家人在这种情况下少受伤害。希望大家都能重视地震应急措施，通过不断的实践和总结，不断完善自己的应急预案和措施。
