北京治疗白癜风要花多少钱 https://m.39.net/pf/bdfyy/bdfrczy/肾脏是一个很娇贵的器官，同时它也是我们的生命之源，有身体的“净水机”之称，同时肾脏还是大型“生产工厂”，很多有关代谢、分泌的激素都需要肾脏的参与，肾脏担负着血压的调节，维持骨骼以及红细胞生成的功能，可见平时养护好它有多么重要。对于男人来说，肾若是不好，无论从外貌气质还是从身体机能等方面，都会显现出来。肾不好的男人是没有男人味的，而相反，一个肾好的男人，则拥有年轻的体魄和无限魅力。因此，男人一旦发现自己的肾脏走下坡路了，就要及时调养，否则你这一生可能就毁在这上面。那么肾不好的男人，都会有哪些表现呢？这里我就具体介绍一下，希望看到此文的男人们，好好对照一下，如果你也有下面的表现之一，就要及时调理了。1、整天感到腰酸背痛人的骨骼是需要激素来滋养的，如果男人的肾气不足，雄性激素分泌较少，骨骼就会流失大量的营养，从而就会导致出现一系列问题。最典型的表现就是成天感到腰酸背痛，身体疲乏，一旦发现总是有这种感觉，就要及时去检查下肾脏了。2、头发没有光泽，甚至脱发、变白肾脏好的男人，头发茂盛，乌黑有光泽，而肾脏不好，头发就变的粗糙、干果，甚至谢顶或者年纪轻轻就长出白发。3、皮肤粗糙没有光泽肾脏不好的男人，皮肤也会过早的缺失水分，单靠用些护肤品，也无济于事，无法治本。时间一长，皮肤会变得粗糙没有光泽，还容易生出色斑，长出痤疮。而肾脏好的男人，皮肤细嫩有光泽，没有皱纹。4、尿液泡沫少肾脏不好的男人，早晨起床晨尿，会发现自己小编里泡沫增多，而且静置的时候，也不消失，这说明肾脏出了问题，尿液里蛋白质含量较高。5、听力减弱中医认为，肾开窍于耳，肾虚、肾不好自然会出现耳鸣、烦躁和听力下降的情况。肾脏有了问题，机体就开始衰老，听觉系统也会跟着衰老。因此，男人们一旦发现自己的听力下降，耳鸣，心烦等，就要注意了，这很有可能是肾脏不好的表现。6、早起身体出现浮肿肾脏是我们人体的“净水器”，担负着身体水分的代谢和排泄作用。肾脏如果不好了，体内的水分不能顺利的排出，就会在身体中贮留起来。早晨起床后，这种情况最明显，尤其是脸部和脚部会出现浮肿。这种情况是典型的肾脏出现了问题，一旦发现就要及时就医检查了。以上6个表现，就是肾不好的男人，身体可能会出现的症状，一发现就要及时调理了。那么男人们平时该如何调理肾脏呢？饮食调理是首选，这里小编就继续给大家介绍两款养肾的小食材，平时不妨经常食用哦。1、黑豆中医认为，黑色入肾，所以多食黑色食品有助于养肾，其中黑豆为肾之谷也，黑通水，水走肾，且黑豆形如人体之肾，因此，经常食用黑豆，具有补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒之功效。黑豆可以用来煮粥，将黑豆用温水泡一夜之后，在与米一起下锅，加水适量。熬煮成粥。再放入红糖就可以吃啦。这个方法每天都食用，对补肾有很大的益处。2、山药山药是一个药食两用的天然食材，其味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。在所有山药的做法中，炒山药是营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。
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