肾结石怎么办预防肾结石注意这6要点

肾结石怎么办预防肾结石注意这6要点

肾结石是一种比较常见的疾病，它对人体的危害是很大的，你知道患了肾结石该怎么办吗?肾结石吃甚么比较好呢?哪些食品是肾结石患者不能吃什么的?下面请大家随着小编一起来了解一下吧~

　　肾结石怎么办

　　喝水

　　当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会抱团，逐步构成坚固的晶体。因此，喝大量的水(每天2~3升)是预防结石构成的最好办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为好。

　　减盐

　　钙结石是最常见的肾结石，包括草酸钙和磷酸钙两种。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物资经肾排出。已有钙结石的人，逐日钠摄取最好限制在200毫克之内。

　　补钙

　　预防肾结石，并不是要从饮食中减少或去除钙，这样做反而会致使骨质流失等后果。相反，从食品中摄取丰富的钙，能减少肠道中草酸等物资的吸收，有助预防结石。乳制品，如牛奶或酸奶，就是天然钙质的极佳来源。

　　低糖

　　糖分及其制品等可增进尿钙的排泄，增加患结石的概率。马萨诸塞州综合医院的一项研究发现，低糖型汽水(如自制的柠檬水)中，柠檬酸盐的含量相对较高，可抑制草酸钙结石的构成。因此，有过肾结石的人，可以适当选择低糖或无糖食品。

　　少肉

　　富含嘌呤的饮食会增加尿液中早期白癜风治疗方法的尿酸含量，增加尿酸结石的产生概率。适当减少动物性蛋白质的摄取，牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃，有助于预防这类类型的结石。