（作者：延边州健康管理协会会长、延边州老科技工作者协会副会长、健康咨询分会会长、延边州科普卫生健康专家组组长）
经现代科学分析，中医所言灵芝的医疗保健功效已得到证实。
研究成果表明，灵芝对人体的作用具有全面性、双向性、持久性、有效性。概括为：提高免疫功能，抗衰老；净化体内有毒物质，降血脂、降血糖；抑制癌症恶化、止痛；调控亚健康，恢复疲劳；解酒；健胃；预防治疗心脑血管疾病；防治糖尿病；防治高血压；防治男女性功能低下；治疗支气管性哮喘；治疗进行性肌营养不良；治疗精液不足；治疗视网膜色素变性；治疗女性更年期疾病；治疗慢性关节炎；治疗肝炎；治疗皮肌炎；治疗四肢无力；治疗健忘；治疗失眠症；治疗造血功能障碍；治疗免疫缺陷综合征（AIDS）即艾滋病等等。还发现灵芝制剂用于保健和治疗疾病时，其特点为无毒副作用，不特定对某一器官有疗效，可以促使机体整体功能正常化。
研究成果表明，灵芝具有双向调节作用，当机体免疫监视功能低下时，灵芝可以增强机体的细胞免疫和体液免疫功能，从而可以有效地抵御病毒等异种抗原的侵袭；但当机体产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝可以抑制亢进的免疫水平，从而促使自身稳定。这种双向调节作用对于维持机体防御功能的稳定具有重要意义。
灵芝对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统、心血管系统等具有调节作用，这几大系统保持“内稳定”，是实现人体平衡、保持人体健康的前提。调节机体稳定，是灵芝发挥“滋补强壮，扶正固本”作用的基础。平衡不仅是自然的法则，也是人体健康的法则。因此，人类最理想的保健模式，应该是在保持人体整体平衡的基础上维持正常的自我修复能力。在目前已知的领域内，灵芝被证实为是最佳的人体整体平衡的调节剂。
灵芝还能通过改善微循环来达到滋补强身、养颜护肤的目的。微循环是指微（细）动脉和微（细）静脉之间微血管的血液循环，是循环系统中最基层的结构，基本功能是向全身各脏器、组织、细胞运送氧气和营养物质，带走代谢产物，及时调节组织间液、淋巴液和血管内液之间的平衡。提高血液供氧能力，对改善和保护组织及脏器功能十分有利。
灵芝对机体有双向免疫调节作用。当机体在免疫功能低下时，灵芝有上调作用；当机体在过敏状态，免疫功能过强时，灵芝有下调的作用。灵芝对于Ⅰ、Ⅱ及Ⅳ型变态反应均有抑制作用，在适当剂量时可抑制抗体形成细胞的数目。
灵芝对放射性损伤的保护作用可能与其刺激骨髓造血功能有关。
灵芝是一种反应修饰剂，能修饰细胞和组织的生理伤害，使受伤的组织、细胞很快修复，从而能显著提高机体的抗逆能力、抗缺氧、抗辐射、抗其他有害环境条件的能力。实验表明，灵芝水提液有显著的抗突变作用，并呈明显的剂量反应关系，高剂量组能完全抑制丝裂霉素C所致的DNA断裂。
研究表明，灵芝有显著提高细胞健康的能力，能提高细胞膜的封闭度和细胞膜的流动性，提高细胞内酶的活性，提高细胞合成蛋白质、DNA、RNA的能力。灵芝提取物能降低中枢神经系统兴奋性，有明显镇静、抗惊厥的作用。从灵芝中分离的腺苷能抑制中枢神经，减少自发机械活动，提高痛阈，延长咖啡因导致的死亡时间，松驰骨骼肌肉。灵芝多糖能显著增强小鼠骨髓细胞合成蛋白质、DNA、RNA的能力。
试验显示，果蝇连续服用0.5%和1.0%的灵芝提取液饲喂，对照组饲料中不加灵芝提取液。结果，服食灵芝提取液的果蝇，其交配次数比对照组增加11.2%。说明灵芝有显著提高果蝇交配的能力，也就是说具有提高性功能的作用。
灵芝有显著消除脂质过氧化作用。脂质过氧化是由自由基引起，可导致细胞膜损坏，酶活性下降，甚至细胞死亡、组织损伤，严重损伤肝脏和引起血管硬化等一系列退行性其他疾病，脂质过氧化对人体有极大的危害。
研究表明，灵芝的保肝护肝功效显著。应用灵芝后，有提高人体淋巴细胞转化刺激指数，慢性肝炎患者PHA皮试反应增强，E-玫瑰花环形成率增加。
实验结果表明，灵芝水提取物的低分子量部分、甲醇提取物的中性和碱性部分能抑制HIV（艾滋病病毒）增殖。灵芝能显著减轻阿霉素引起的心肌、肝脏和肾小管上皮细胞的浊肿与空泡变性程度。
灵芝的增效减毒作用，不仅体现在与降压药等等其他药物使用时表现出的协同治疗作用，还表现在它具有缓解某些药物毒副作用的效应。
孙会文报道，脑发育不全的病例60例，服灵芝后，44例有效，表现精神紊乱改善，睡眠增加，多动症、流涎及幼稚表现减少，注意力集中。
迄今为止，世界上尚未发现其他具有如此众多功能的药物。灵芝已成为21世纪药品、保健品、饮品、乳制品、调料、食品的重要基料。
从现代科学研究来看，灵芝虽非仙人所食，亦不能使人长生不老，但确可使人延年益寿，防病治病。
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