盖白霖 https://m.39.net/pf/a_9283465.html白癜风之名最早记载于《诸病源候论》中，且白癜风在我国的中医学上已经有千年的治疗历史了。在西医没有传入我们国家之前，人们都是依靠中医来治疗疾病，中医虽然相对于西医来说疗程长、见效慢，但是中医治疗都是以“治本”的目的来进行治疗的，所以用中医治疗的大部分疾病都不易复发。中医上认为肾藏精，肾中所蕴含的精气关乎人的生老病死，关乎人的五脏六腑，关乎人的免疫功能。中医上还认为肾主黑色，主生长、主骨髓，肾的强弱与白癜风有着很大的关联，肾强，白癜风的病症就轻；肾弱，白癜风的病症就重。所以，养好肾也是白癜风患者必做的工作之一。那有哪些食物对肾有好处呢？NO.1黑豆想要美容就要多吃黄豆，想要补血就要多吃红豆，想要降火就要多吃绿豆，想要养肝就要多吃豌豆，但想要补肾就要多吃黑豆。除了补肾以外，黑豆还具有滋阴活血的功效，更具有黑芝麻的作用，用黑豆制成的食品可以改善须发早白的现象。NO.2莲子莲花出淤泥而不染，向来是高洁雅士的代表，淤泥之上的莲花具有观赏价值，淤泥之下的莲藕具有食用价值，而莲花的种子也具有很高的营养价值。莲子中含有的莲子碱、莲子糖、微量元素等，可以养心固肾、强身健体。莲子还常被人们当做是美白佳品。NO.3枸杞子宁夏的枸杞子因其品质优良而被誉为“枸杞之乡”。枸杞子也因其具有延缓衰老的功效而又名“却老子”。除此以外，枸杞子含有的营养物质，还具有固本培元、强壮身体、强精固肾的作用。枸杞子既可与红枣搭配熬成美容养颜汤，又可和菊花搭配泡成清热解毒茶。NO.4腰果千万不要以为腰果是腰的果子，腰果其实是一种肾形坚果，是世界四大干果之一。其中含有丰富的营养价值，看其外形就知常食腰果对肾有补益作用，并且其中含有的维生素A具有抗氧化作用，能使女性皮肤变得光泽有气色。另外，腰果既可以炒菜，又可以药用，还可以当坚果食用。
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